Твой рационСпаржа замороженная
| На 100 г | % от усреднённой суточной нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 24 ккал | 1% |
| Белки | 3,2 г | 4% |
| Жиры | 0,2 г | 0% |
| Углеводы | 2,2 г | 1% |
Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.
Витамины и минералы
| На 100 г | % от суточной нормы | |
|---|---|---|
| Железо | 0,73 мг | 4% |
| Кальций | 25 мг | 2% |
| Витамин C | 31,8 мг | 35% |
Подробное описание и фото для этого продукта пока не добавлены — они появятся здесь позже. Пока доступны только базовые данные о пищевой ценности выше.