Твой рационОписание
Маринованная скумбрия — вкусная и ароматная рыба, готовая к употреблению. Отличается от других видов рыб своим нежным вкусом и сочностью.
Скумбрия маринованная
| На 100 г | % от усреднённой суточной нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 7% |
| Белки | 16,3 г | 22% |
| Жиры | 13,3 г | 16% |
| Углеводы | 0 г | 0% |
Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.
Витамины и минералы
| На 100 г | % от суточной нормы | |
|---|---|---|
| Железо | 0,6 мг | 3% |
| Кальций | 14,6 мг | 1% |
| Витамин D | 7,3 мкг | 73% |
Подробная статья об этом продукте появится здесь позже.