Твой рационСкумбрия атлантическая
| На 100 г | % от усреднённой суточной нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 205 ккал | 8% |
| Белки | 18,6 г | 25% |
| Жиры | 13,9 г | 17% |
| Углеводы | 0 г | 0% |
Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.
Витамины и минералы
| На 100 г | % от суточной нормы | |
|---|---|---|
| Железо | 1,63 мг | 9% |
| Кальций | 12 мг | 1% |
| Витамин C | 0,4 мг | 0% |
| Витамин D | 16,1 мкг | 161% |
Подробное описание и фото для этого продукта пока не добавлены — они появятся здесь позже. Пока доступны только базовые данные о пищевой ценности выше.