Твой рационСельдь маринованная (рольмопс)
| На 100 г | % от усреднённой суточной нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 8% |
| Белки | 13,7 г | 18% |
| Жиры | 13,8 г | 17% |
| Углеводы | 8 г | 2% |
Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.
Витамины и минералы
| На 100 г | % от суточной нормы | |
|---|---|---|
| Железо | 1,07 мг | 6% |
| Кальций | 53,5 мг | 5% |
| Витамин D | 13,2 мкг | 132% |
Подробное описание и фото для этого продукта пока не добавлены — они появятся здесь позже. Пока доступны только базовые данные о пищевой ценности выше.