← Справочник продуктов

Сельдь

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку в тексте? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.

На 100 г% от усреднённой суточной нормы
Калории 158.0 ккал 6%
Белки 17.96 г 24%
Жиры 9.04 г 11%
Углеводы 0.0 г 0%

Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.

Витамины и минералы

На 100 г% от суточной нормы
Железо1.1 мг6%
Кальций57.0 мг6%
Витамин C0.7 мг1%
Витамин D4.2 мкг42%

Подробное описание и фото для этого продукта пока не добавлены — они появятся здесь позже. Пока доступны только базовые данные о пищевой ценности выше.