Твой рационПшеница цельная (зерно)
Нашёл(-ла) опечатку или ошибку в тексте? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.
| На 100 г | % от усреднённой суточной нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 304.0 ккал | 12% |
| Белки | 13.0 г | 17% |
| Жиры | 2.5 г | 3% |
| Углеводы | 57.5 г | 16% |
Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.
Витамины и минералы
| На 100 г | % от суточной нормы | |
|---|---|---|
| Железо | 5.3 мг | 29% |
| Кальций | 62.0 мг | 6% |
Подробное описание и фото для этого продукта пока не добавлены — они появятся здесь позже. Пока доступны только базовые данные о пищевой ценности выше.