Твой рационОписание
Жёлтый болгарский перец — сладкий и сочный овощ с нежной текстурой. Хорош для салатов и запеканок.
Перец болгарский жёлтый
| На 100 г | % от усреднённой суточной нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 27 ккал | 1% |
| Белки | 1 г | 1% |
| Жиры | 0,2 г | 0% |
| Углеводы | 5,4 г | 1% |
Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.
Витамины и минералы
| На 100 г | % от суточной нормы | |
|---|---|---|
| Железо | 0,46 мг | 3% |
| Кальций | 11 мг | 1% |
| Витамин C | 183,5 мг | 204% |
Подробная статья об этом продукте появится здесь позже.