← Справочник продуктов

Окунь морской

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку в тексте? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.

На 100 г% от усреднённой суточной нормы
Калории 79.0 ккал 3%
Белки 15.3 г 20%
Жиры 1.5 г 2%
Углеводы 0.0 г 0%

Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.

Витамины и минералы

На 100 г% от суточной нормы
Железо0.22 мг1%
Кальций28.0 мг3%
Витамин D1.2 мкг12%

Подробное описание и фото для этого продукта пока не добавлены — они появятся здесь позже. Пока доступны только базовые данные о пищевой ценности выше.