Минеральная вода негазированная

	На 100 г	% от усреднённой суточной нормы
Калории	0 ккал	0%
Белки	0 г	0%
Жиры	0 г	0%
Углеводы	0 г	0%

	На 100 г	% от суточной нормы
Кальций	6 мг	1%

Описание

Минеральная вода негазированная — это прозрачная питьевая жидкость, добываемая из подземных источников и не подвергающаяся дополнительному насыщению углекислотой. Она обладает мягким, нейтральным вкусом без резкости и пощипывания на языке. Отсутствие газа делает ее восприятие более гладким и естественным при глотании.

Такой напиток является основой ежедневного питьевого режима для большинства людей. В закрытой бутылке вода сохраняет свой природный профиль элементов, полученный при прохождении через горные породы. Жидкость подают к столу в любое время дня, она не перебивает вкус тонких блюд и легких закусок.

Состав и полезные свойства

Продукт не имеет энергетической ценности, его калорийность составляет 0 ккал. На 100 г жидкости приходится 0 г белков, 0 г нежирных компонентов и 0 г углеводов. В напитке нет пищевых волокон и сахаров.

Минеральная часть представлена кальцием в количестве 6 мг и магнием, которого содержится 3 мг на 100 г. Также присутствует калий в объеме 1 мг. Напиток полностью свободен от лактозы и глютена, не содержит следов животного сырья, отвечая требованиям веганского питания.

Вред и противопоказания

Тихая минеральная вода имеет профиль, максимально близкий к физиологическим потребностям человека, поэтому не имеет строгих ограничений по количеству. При употреблении ледяной жидкости крупными глотками возможен временный спазм или дискомфорт в горле. В таких случаях воду стоит пить комнатной температуры.

Отсутствие углекислого газа означает, что после вскрытия бутылки жидкость быстрее теряет свою первоначальную свежесть. Если вода долго стоит в теплом месте без крышки, ее вкусовые характеристики могут незначительно снизиться. С точки зрения пищеварения она усваивается мягко и без побочных эффектов.

Применение при похудении

Вода без газа выступает главным инструментом для закрытия потребности в жидкости во время снижения веса. Регулярное питье помогает своевременно распознавать сигналы организма, не путая чувство жажды с легким голодом. Продукт имеет нулевую калорийность и не добавляет скрытых калорий.

Стакан негазированной воды, выпитый перед приемом пищи, заполняет часть объема желудка. Это способствует более быстрому насыщению и помогает контролировать размер порции твердой еды. Жидкость легко пьется во время интенсивных кардиотренировок, не вызывая тяжести в животе.

Применение в кулинарии

Негазированная минеральная вода служит основой для варки супов, бульонов и приготовления горячих напитков. Отсутствие посторонних привкусов и газов позволяет полностью раскрыть аромат кофейных зерен, чайных листьев и специй. При заваривании травяных сборов она дает чистый настой.