Твой рационМидии консервированные
| На 100 г | % от усреднённой суточной нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 4% |
| Белки | 14,6 г | 19% |
| Жиры | 2,2 г | 3% |
| Углеводы | 5,9 г | 2% |
Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.
Витамины и минералы
| На 100 г | % от суточной нормы | |
|---|---|---|
| Железо | 8,44 мг | 47% |
| Кальций | 57 мг | 6% |
Подробное описание и фото для этого продукта пока не добавлены — они появятся здесь позже. Пока доступны только базовые данные о пищевой ценности выше.