← Справочник продуктов

Мидии

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку в тексте? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.

На 100 г% от усреднённой суточной нормы
Калории 77.0 ккал 3%
Белки 11.5 г 15%
Жиры 2.0 г 2%
Углеводы 3.3 г 1%

Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.

Витамины и минералы

На 100 г% от суточной нормы
Железо3.2 мг18%
Кальций50.0 мг5%
Витамин C1.0 мг1%

Подробное описание и фото для этого продукта пока не добавлены — они появятся здесь позже. Пока доступны только базовые данные о пищевой ценности выше.