Твой рационОписание
Листья виноградные — диетический овощ с нежным вкусом. Их едят в салатах или фаршированные, как легкий ужин.
Листья виноградные
| На 100 г | % от усреднённой суточной нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 93 ккал | 4% |
| Белки | 5,6 г | 7% |
| Жиры | 2,1 г | 3% |
| Углеводы | 6,3 г | 2% |
Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.
Витамины и минералы
| На 100 г | % от суточной нормы | |
|---|---|---|
| Железо | 2,63 мг | 15% |
| Кальций | 363 мг | 36% |
| Витамин C | 11,1 мг | 12% |
Подробная статья об этом продукте появится здесь позже.