Твой рационОписание
Кресс-салат - нежный зеленый листовой овощ с пикантным вкусом. Его часто добавляют в салаты и блюда для придания свежести и аромата.
Кресс-салат
| На 100 г | % от усреднённой суточной нормы | |
|---|---|---|
| Калории | 32 ккал | 1% |
| Белки | 2,6 г | 3% |
| Жиры | 0,7 г | 1% |
| Углеводы | 4,4 г | 1% |
Норма — усреднённая, ориентир (не персональная). Заполни анкету в личном кабинете, чтобы увидеть свою норму.
Витамины и минералы
| На 100 г | % от суточной нормы | |
|---|---|---|
| Железо | 1,3 мг | 7% |
| Кальций | 81 мг | 8% |
| Витамин C | 69 мг | 77% |
Подробная статья об этом продукте появится здесь позже.