Зелёный чай с имбирём

	На 100 г
Калории	11 ккал
Белки	0.3 г
Жиры	0.1 г
Углеводы	1.9 г
Клетчатка	0.4 г
Соль	0.01 г
Йод	0.0 мкг

Расчёт — на 100 г готового блюда, с учётом потерь массы при обработке (варка/жарка/запекание) по официальному «Сборнику рецептур блюд и кулинарных изделий». Хочешь пересчитать под свою порцию или заменить ингредиент — открой в калькуляторе.

Витамины и минералы (на 100 г)

	На 100 г
Железо	0.12 мг
Кальций	4.2 мг
Витамин D	0.0 мкг
Витамин B12	0.0 мкг
Магний	5.5 мг
Витамин C	5.8 мг
Витамин A	0.2 мкг
Витамин B1	0.007 мг
Витамин B2	0.005 мг
Витамин B3	0.1 мг
Витамин B5	0.04 мг
Витамин B6	0.022 мг
Фолиевая кислота (B9)	2.0 мкг
Витамин E	0.05 мг
Витамин K	0.01 мкг
Цинк	0.05 мг
Калий	57.8 мг
Селен	0.11 мкг
Фосфор	5.6 мг
Медь	0.047 мг
Марганец	0.027 мг

Состав

Имбирь корень (свежий) — 10 г
Лимон — 1 шт

Приготовление

Заварите зелёный чай кипятком.
Добавьте тонкие ломтики имбиря и лимона.
Дайте настояться 5-7 минут.

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.