Веганские шоколадные конфеты с кокосом

+10 · Базовое блюдо

	На 100 г
Калории	497 ккал
Белки	10.3 г
Жиры	22.7 г
Углеводы	84.3 г
Клетчатка	17.9 г
Соль	0.11 г
Йод	1.1 мкг

Расчёт — на 100 г готового блюда, с учётом потерь массы при обработке (варка/жарка/запекание) по официальному «Сборнику рецептур блюд и кулинарных изделий». Хочешь пересчитать под свою порцию или заменить ингредиент — открой в калькуляторе.

Витамины и минералы (на 100 г)

	На 100 г
Железо	4.67 мг
Кальций	72.4 мг
Витамин D	0.0 мкг
Витамин B12	0.0 мкг
Магний	180.8 мг
Витамин C	0.4 мг
Витамин A	5.0 мкг
Витамин B1	0.084 мг
Витамин B2	0.138 мг
Витамин B3	2.23 мг
Витамин B5	1.096 мг
Витамин B6	0.363 мг
Фолиевая кислота (B9)	24.1 мкг
Витамин E	0.2 мг
Витамин K	3.29 мкг
Цинк	2.4 мг
Калий	1163.7 мг
Селен	8.41 мкг
Фосфор	270.6 мг
Медь	1.358 мг
Марганец	1.887 мг

Состав

Финики — 100 г
Какао-порошок несладкий — 20 г
Кокосовая стружка — 30 г

Приготовление

Финики пробейте блендером с какао-порошком и кокосовой стружкой до однородной массы.
Сформируйте небольшие конфеты.
Охладите в холодильнике 30 минут.

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.