Творожные шарики в миндальной крошке

+1 · Хороший состав

	На 100 г
Калории	368 ккал
Белки	27.1 г
Жиры	20.7 г
Углеводы	20.8 г
Клетчатка	2.1 г
Соль	0.13 г
Йод	11.7 мкг

Расчёт — на 100 г готового блюда, с учётом потерь массы при обработке (варка/жарка/запекание) по официальному «Сборнику рецептур блюд и кулинарных изделий». Хочешь пересчитать под свою порцию или заменить ингредиент — открой в калькуляторе.

Витамины и минералы (на 100 г)

	На 100 г
Железо	1.65 мг
Кальций	276.9 мг
Витамин D	0.12 мкг
Витамин B12	1.584 мкг
Магний	98.2 мг
Витамин C	0.7 мг
Витамин A	40.5 мкг
Витамин B1	0.124 мг
Витамин B2	0.512 мг
Витамин B3	2.4 мг
Витамин B5	0.392 мг
Витамин B6	0.333 мг
Биотин (B7)	26.23 мкг
Фолиевая кислота (B9)	62.2 мкг
Витамин E	7.5 мг
Витамин K	0.36 мкг
Цинк	1.09 мг
Калий	364.2 мг
Селен	37.35 мкг
Фосфор	408.6 мг
Медь	0.123 мг
Марганец	0.591 мг

Состав

Творог 5% — 120 г
Мёд — 15 г
Миндаль — 30 г

Приготовление

Миндаль измельчите в крошку.
Творог смешайте с мёдом, сформируйте шарики.
Обваляйте шарики в миндальной крошке.

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.