Творожные кексы с яблоком

-2 · Отличный баланс

	На 100 г
Калории	209 ккал
Белки	15.1 г
Жиры	5.7 г
Углеводы	24.1 г
Клетчатка	1.4 г
Соль	0.16 г
Йод	10.6 мкг

Расчёт — на 100 г готового блюда, с учётом потерь массы при обработке (варка/жарка/запекание) по официальному «Сборнику рецептур блюд и кулинарных изделий». Хочешь пересчитать под свою порцию или заменить ингредиент — открой в калькуляторе.

Витамины и минералы (на 100 г)

	На 100 г
Железо	0.9 мг
Кальций	116.0 мг
Витамин D	0.5 мкг
Витамин B12	0.896 мкг
Магний	23.2 мг
Витамин C	2.2 мг
Витамин A	73.8 мкг
Витамин B1	0.085 мг
Витамин B2	0.262 мг
Витамин B3	1.02 мг
Витамин B5	0.482 мг
Витамин B6	0.214 мг
Биотин (B7)	9.12 мкг
Фолиевая кислота (B9)	32.5 мкг
Витамин E	0.56 мг
Витамин K	1.18 мкг
Цинк	0.65 мг
Калий	233.0 мг
Селен	25.51 мкг
Фосфор	193.1 мг
Медь	0.12 мг
Марганец	0.145 мг

Состав

Творог 5% — 60 г
Яблоко — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная — 20 г
Мёд — 6 г

Приготовление

Творог взбейте с яйцом до однородности.
Яблоко нарежьте мелкими кубиками, добавьте вместе с мукой и мёдом.
Разложите по формам для кексов, выпекайте при 180°C 20-25 минут.

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.