Ореховые конфеты с изюмом и мёдом

+3 · Базовое блюдо

	На 100 г
Калории	282 ккал
Белки	5.2 г
Жиры	19.7 г
Углеводы	25.3 г
Клетчатка	2.8 г
Соль	0.02 г
Йод	1.1 мкг

Расчёт — на 100 г готового блюда, с учётом потерь массы при обработке (варка/жарка/запекание) по официальному «Сборнику рецептур блюд и кулинарных изделий». Хочешь пересчитать под свою порцию или заменить ингредиент — открой в калькуляторе.

Витамины и минералы (на 100 г)

	На 100 г
Железо	1.29 мг
Кальций	40.0 мг
Витамин D	0.0 мкг
Витамин B12	0.0 мкг
Магний	42.7 мг
Витамин C	0.8 мг
Витамин A	2.4 мкг
Витамин B1	0.139 мг
Витамин B2	0.064 мг
Витамин B3	1.63 мг
Витамин B5	0.278 мг
Витамин B6	0.285 мг
Биотин (B7)	0.78 мкг
Фолиевая кислота (B9)	25.6 мкг
Витамин E	0.8 мг
Витамин K	1.51 мкг
Цинк	0.82 мг
Калий	295.6 мг
Селен	1.67 мкг
Фосфор	121.6 мг
Медь	0.228 мг
Марганец	0.633 мг

Состав

Грецкий орех — 30 г
Изюм — 20 г
Мёд — 10 г

Приготовление

Грецкий орех крупно порубите.
Смешайте с изюмом и мёдом до однородной массы.
Сформируйте небольшие конфеты, охладите в холодильнике 30 минут.

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.