Клюквенно-медовый напиток

+1 · Хороший состав

	На 100 г
Калории	87 ккал
Белки	0.6 г
Жиры	0.2 г
Углеводы	19.0 г
Клетчатка	2.7 г
Соль	0.01 г
Йод	0.4 мкг

Расчёт — на 100 г готового блюда, с учётом потерь массы при обработке (варка/жарка/запекание) по официальному «Сборнику рецептур блюд и кулинарных изделий». Хочешь пересчитать под свою порцию или заменить ингредиент — открой в калькуляторе.

Витамины и минералы (на 100 г)

	На 100 г
Железо	0.24 мг
Кальций	7.6 мг
Витамин D	0.0 мкг
Магний	12.6 мг
Витамин C	10.5 мг
Витамин A	2.4 мкг
Витамин B1	0.018 мг
Витамин B2	0.022 мг
Витамин B3	0.32 мг
Витамин B5	0.262 мг
Витамин B6	0.084 мг
Биотин (B7)	0.01 мкг
Фолиевая кислота (B9)	3.8 мкг
Витамин E	0.8 мг
Витамин K	4.08 мкг
Цинк	0.1 мг
Калий	102.4 мг
Селен	0.24 мкг
Фосфор	12.4 мг
Медь	0.061 мг
Марганец	0.295 мг

Состав

Клюква — 80 г
Мёд — 20 г

Приготовление

Клюкву разомните, отожмите сок, отставьте.
Оставшиеся ягоды залейте водой, доведите до кипения, варите 10 минут.
Влейте сок, добавьте мёд.

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.