Арахисовая паста (порция)

+2 · Хороший состав

	На 100 г
Калории	147 ккал
Белки	6.2 г
Жиры	12.5 г
Углеводы	5.0 г
Клетчатка	1.2 г
Соль	0.01 г
Йод	0.5 мкг

Расчёт — на 100 г готового блюда, с учётом потерь массы при обработке (варка/жарка/запекание) по официальному «Сборнику рецептур блюд и кулинарных изделий». Хочешь пересчитать под свою порцию или заменить ингредиент — открой в калькуляторе.

Витамины и минералы (на 100 г)

	На 100 г
Железо	0.47 мг
Кальций	10.8 мг
Витамин D	0.0 мкг
Магний	42.0 мг
Витамин C	0.0 мг
Витамин B1	0.037 мг
Витамин B2	0.048 мг
Витамин B3	3.28 мг
Витамин B5	0.284 мг
Витамин B6	0.11 мг
Биотин (B7)	10.0 мкг
Фолиевая кислота (B9)	21.8 мкг
Витамин E	2.27 мг
Витамин K	0.07 мкг
Цинк	0.63 мг
Калий	139.5 мг
Селен	1.02 мкг
Фосфор	83.8 мг
Медь	0.105 мг
Марганец	0.416 мг

Состав

Арахисовая паста натуральная — 25 г

Приготовление

Отмерьте порцию орехов.
Подавайте как перекус.

Нашёл(-ла) опечатку или ошибку? Выдели её мышью и нажми Ctrl+Enter.